肯定有要求啊！据说国际空间站上的宇航员采用的是和地面一样的24小时节律作息制度。
每天工作8小时，就餐2小时，锻炼2.5小时，睡眠8小时，其余为文化娱乐和机动时间。每周工作5天，休息2天。
但是这个只是据说，具体是不是真实的我们不得而知，不过大概率是差不多的！我们都知道宇航员肯定是要严格执行作息时间表的，什么时间该干什么不该干什么都是有规定的，而作息时间表是在地面上就规定好了的！
至于我们国家的宇航员的作息时间表具体是怎么安排的，并没有公布出来，所以我们不得而知！
但是安排作息时间表的时候肯定考虑到了各种情况，首先睡眠时间，吃饭时间，洗漱时间，洗澡（或者可以说是搓澡）时间，娱乐时间，和锻炼时间肯定都会有安排。
因为在太空是没有重力的，宇航员的肌肉会发生萎缩，必须得每天锻炼防止萎缩。而在太空的压力也比较大，必须保证充足的睡眠，这样才能扛得住！
还有就是太空的生活是很枯燥的，这个时候娱乐活动就比较重要了，航天员已经在空间站安装了WIFI，具体信号好不好我们就不知道了。不过据说可以和家人视频通话，这也是很人性化的嘛！休息时间应该还可以上上网，既能挺好的消遣时间，也能开导一下航天员的心理。
至于吃饭，都是带好的餐，加热一下就可以了，真空的环境应该也不容易坏。但是一定得按时吃饭，这才能有体力工作！
所以我认为宇航员肯定是有作息时间要求的，而且是非常严格的，必须严格执行！
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