晚上睡觉的时候大脑不能太亢奋,如果过度亢奋的话非常容易导致失眠的,我只有在三种情况下才会快速进入睡眠
1、喝酒的情况下,在酒精的麻痹下微醉微醺的状态非常容易让人睡觉,特别是中午的时候,喝过酒之后身体比较乏累特别想睡觉,所以通常情况下,我中午从不饮酒,多数情况下都是晚上自酌一杯,在微醉微醺的状态下,洗脸刷牙躺在被床上玩手机,这一刻会感觉非常幸福,当然玩不了多久就会有疲劳感,很快就会进入睡眠状态
2、身体极度疲劳,一般情况下媳妇会去附近周边的城市出差,虽然并不是很远,每次开车都需要三个小时左右,一个来回至少需要六个小时,而这六个小时是需要自己高度集中注意力的,通常情况下从潍坊到某个城市,再从某个城市赶回来,都已经到了晚上七点左右,虽然啥都没干,但身体非常疲惫就像透支了一般,这种情况下一般躺着床上就可以睡着。
3、睡觉时间较少,每个年龄段都有每个年龄段的睡眠时长,有的人睡六个小时左右就足够了,有的年龄段需要睡七个小时,有的年龄需要睡八个小时以上,我现在每天都需要睡7个小时以上才可以正常工作,学习,不然的话,第二天就会感觉身体非常疲劳,工作效率非常低,对自己的身体还是一种煎熬,这种状态下是非常容易睡着的。
昨天晚上没事看了两部电影,都是比较有教育意义的电影,需要多次观看才能慢慢领悟,我看完电影已经到了十二点了,总感觉有一些情节没有看懂,没有看明白,于是就拿着手机看影评来学会领悟吸收。
看完影评,放下手机充电,翻来覆去始终睡不着,可能是因为自己看影评的缘故,导致自己没有了困意,大概到了一点左右的时候自己才逐渐睡觉。
我在睡梦中听到有人喊:大哥~
听见第一声我就没理会,以为是路人在叫人,没想到这个人一直在喊,并且声音越来越大,直接把我从睡梦中寒性了,此时大概将近六点,天已经亮了,太阳也出来了。
没想到下面的人还在喊,并且声音依旧非常大,睡意朦胧的我浑身上下只穿着一个平角裤头,我就像看下是哪个傻B大早晨叫人,并且还这么大声....
等我到了窗户边的时候,我听见对面关窗户的声音,我找了很久没有找到声音的来源,于是决定躺下继续睡觉
不到两分钟有tm喊起来了:大哥~~~~
可能和我比较年轻外加火气旺有一定的关系,当时我就像对着窗户外骂:大早晨喊nmb~
只是我并没有找到声音的来源,并没有看到人
等了一会终于看到了人,一个人穿着迷彩工作服,带着安全帽,把手放在嘴边,用于放大声音,扯着嗓子喊了一声:大哥~~~~
而此时的我心中的怒火已经没有那么旺盛了,甚至也不想对着窗户叫骂,当时感觉,算了吧,大早晨骂人家干嘛?
楼下的人是个农民工,他在叫人,叫的人和我住在同一栋楼上,可能对方是想要拿东西,出于无奈才大声喊叫的,只是我tm比较纳闷,如果对方没开窗户的话,你喊道天黑也tm没有搭理你,你有喊的时间咋就不想着给你大哥打电话呢?咋就不知道按个门铃呢?
我并不是一个什么高尚的人,只是看到他头上戴着安全帽的那一刻我想起了我爹,我爹也是在工地上干活,每个人都不容易,何必图自己的口舌之快呢?即使我骂了对方又能怎么样?还是多点包容吧,毕竟每个人都活得挺不容易。
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