去陌生的城市内心没有安全感很焦虑

每个人都有自己的喜欢做的事情，也有各自讨厌的事情，以及自己会畏惧恐惧的事情，我认为自己有城市恐惧症，所谓的城市恐惧症就是自己去一个陌生的城市会感觉到没有安全感，会感觉到焦虑或害怕，特别是开车去一个陌生的城市，我的内心会充满各种焦虑和不安，特别是开车去济南和青岛市区的时候，我内心会充满各种紧张和焦虑。

我相信我的这种情况并不是个例，很多人肯定也会有这样类似的情况，因此很多人并没有去过其他的城市，也没有见识过祖国的大好河山。

刚开始的时候，我是对除了潍坊之外的任意城市内心都会充满不安，后来随着自己去的城市越来越多，自己内心中的不安和焦虑也就慢慢的没有了，潍坊并不算是一个特别好的城市，但也没有那么差，特别是在山东境内，超过潍坊的城市并没有几个，多数城市都不如潍坊，除了青岛和济南

因此我去其他城市的时候，内心中也就不会畏惧或不安，也不会心中有焦虑感，这就是像是你从城市开车去一个县城，你会紧张吗？在山东只有五个城市比较强一些，其他的都是小弟弟，比如青岛，济南，临沂，烟台，以及潍坊，除了这些城市外，其他的城市真的很一般，

在后来的时候我的内心出现了这样的一种心理，我开始畏惧济南的市区和青岛的市区，我为什么会畏惧这里两个城市的市区呢？

主要原因是我没有开车去过这两个市区中心，就比如济南，高架特别多，道路标识特别多，有的掉头的道路在最右侧，右转需要看红绿灯，关键是岔路口还特别多，还不能随意按喇叭，右转车辆需要提前驶入指定的辅路等，我在潍坊这边的穷县城里面哪见过这样的大场面？再加上车流速度还特别快，正因为我没有在济南市区开过车，再加上当地的各种道路限制，因此内心对于这个城市比较畏惧和焦虑。

在比如青岛市区的道路，青岛的路没有正直的东南西北，在青岛只分左右，在青岛如果问路的话，多数会告诉你，前面红绿左转，顺着道直行，在左转，顺着道直行，在右转就到了，这些并不是重点，重点是有些道路是单行道，并且是只能左转或右转，在这种道路上人怎么可能会不慌不焦虑？

当然，现在的我对于山东省内的道路基本已经没有任何焦虑了，当然偶尔在青岛市区内还是会焦虑一下，就是担心自己会走错路，毕竟青岛的岔路口，辅路也是挺多的。

我以为只有我自己会有这样的心理焦虑，没想到媳妇也是有一定的心理焦虑，媳妇要去青岛见客户，顺带见一些大学同学，就硬拉着我一起去，因为这次媳妇去的是市南区和崂山区，她也会担心自己走错路，担心自己停车挺不好等一系列问题，因此我就被揪着去当了司机。

当然除了人对于市区道路的畏惧焦虑外，还有一些其他的心理焦虑，就比如到了一个陌生城市后的吃喝拉撒该怎么办？该怎么解决？

一个人在陌生城市的吃喝拉撒真的非常重要，首先人到了一个陌生的城市中本身就没有安全感，很多人不知道该吃什么，也不知道哪里的饭菜可口好吃，也不知道在哪里上卫生间，万一在一个陌生的城市中突然之间想要拉屎怎么办？等一些列的心理焦虑问题，因此很多都会选择宅在家中，不喜欢去远游，不喜欢去陌生的城市。

其实这些情况都是正常的，因为一开始我也会有这样的焦虑，但去的陌生城市多了之后，很多事情自然就可以迎刃而解了，现在的我出行不会去考虑这个，考虑那个，反而会说走就走，其实有很多困难和心理焦虑都是自己想的太多导致的，最重要的就是趁着自己还活着，就要去多感触，多经历，多游荡，从而确定自己更加想要什么，窝在自己的舒适区确实很舒服，但十年前的你和十年后的你差距基本不会太多。