刷抖音上瘾

我不知道你是否有这种感觉，很多时候刷起来抖音，自己控制不住自己，一直刷，甚至晚上睡觉的时候，还抱着手机，刷抖音，刷视频，在不知不觉中已经形成了一种瘾。

刷抖音的时候会占据我们很多大量的时间，导致无法正常工作，学习，但凡有点时间就去刷抖音了，中午吃饭的时候刷抖音，上卫生间的时候刷抖音，晚上吃饭的时候刷抖音，睡觉的时候刷抖音，抖音已经在无形中形成了一种病态，犹如行尸走肉一般，拿着手机刷着视频，呵呵傻笑。

先来说下，为何刷抖音上瘾，这里不得不提的是算法，算法是一种简称，里面包含很多的数据，技术，智能等等，简单说，你在抖音里面刷5个视频后，系统就会给你推荐你感兴趣的内容，一开始的这五个内容可能并非不是你所感兴趣的，但根绝你在五个视频中停留的时间，系统就能计算出，你哪一类的视频感兴趣，当你刷到第六个视频的时候，很有可能就是你所感兴趣或者喜欢的视频，其次，你的抖音和我的抖音是不一样的，一次，一桌人吃饭时，一个男的说，我在抖音里面刷到底都是大胸妹，雪白雪白的。。。

你在抖音里面刷到的都是自己喜欢的内容，或者都是自己感兴趣的内容，你停留的时间自然会很长，其次，你在刷视频的时候，会刷到一些有意思的段子，搞笑的，转变类型的，让人气愤的，等等各种各样，这些视频会让你产生共鸣，有的视频会让你大脑产生多巴胺，让你的精神和感知产生快感。

综上所述，刷抖音的确会让人产生上瘾，并且难以自拔，那么有啥办法可以戒掉嘛？

有的，卸载抖音